Prevención de La Amigdalitis

La prevención de las amigdalitis, es similar a la de todas las enfermedades respiratorias y entre las medidas a considerar están:

- Alimentarse bien consumiendo frutas y verduras sobre todo las que contienen vitamina C, como los cítricos.

- Abrigarse bien en época de frío, protegiendo la boca y nariz y evitar permanecer con ropa mojada durante largo rato.

- Alejarse lo más que se pueda de personas que están enfermas o al hacerlo cubrir la boca y nariz con un pañuelo o cubrebocas.

- Descansar al menos 8 horas diarias para mantener saludable el sistema inmunológico.

- No fumar o permanecer en lugares en donde otras personas lo hacen.

- Tomar al menos dos litros de agua potable y limpia diariamente.

- Mantener limpios los espacios en donde realizamos las actividades diarias, la casa, escuela, oficina y calle.

- Ante cualquier síntoma acudir al médico y seguir el tratamiento asignado, no suspenderlo, aunque se sienta mejoría, el tratamiento completo garantiza la erradicación total del microorganismo que causa de la enfermedad.

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